שיהוקים
הגדרה:
שיהוק הוא התכווצות בלתי רצונית של שרירי הסרעפת.
גורמים:
אכילת יתר או אכילה חפוזה, שתיית יתר של אלכוהול, שתיית משקה מוגז, עישון, התרגשות פתאומית או לחץ נפשי.
איך להפסיק שיהוקים?
לשתות כוס מים בלגימות קטנות.
לקצת נשימה עמוקה ולעצור את הנשימה לפרק זמן קצר.
אכלו לאט חצי כפית סוכר. במידה ולא עבר, אכלו חצי כפית נוספת.
הריחו פלפל שחור.
בקשו ממישהו שיבהיל אתכם.
8 לגמימות קטנות של מים ולא לנשום בזמן הזה יעיל בעיקר לשיהוק שבא לאחר אכילה
אחרי התקף שיהוקים מלווה בהקאות במשך כשש שעות, בלעתי כף סוכר גדושה אחרי שניסיתי כל המלצה אחרת שלא עבדה. למרות הסקפטיות והגועל החלטתי שאין מה להפסיד, זה או זה או בית חולים. ואכן מרגע הבליעה השיהוקים הארורים נעלמו. ממליץ. מנסיון.