סינוסיטיס / דלקת הגתות

 

הגדרה:

מדובר בזיהום חיידקי או נגיפי ברירית הגתות (סינוסים). בדר"כ מופיע בעקבות הצטננות.

תסמינים:

גודש מאחורי הפנים, כאבים בפנים ובעיקר באחת הלחיים או בשתיהן (כאבים הדומים לכאבי שיניים בלסת העליונה), כאב ראש מעל לאחת העיניים או מעל לשתיהן (בעיקר בבוקר), כאבים בשעת הרכנת הראש קדימה, לחץ בראש, חום גבוה. לעיתים גם בחילות והקאות.

 

טיפול בסינוסיטיס – מה עושים?

השתדלו לנוח ושכבו עם ראש מורם.

השתמשו במכשיר אדים לפנים.

הקפידו על שתיית מים מרובה.

שטפו את האף במים חמים מספר פעמים ביום.

מומלץ לעשות מקלחת חמה לפחות פעמיים ביום.

הימנעו מלכופף את הראש קדימה (עשוי להגביר את הכאב).

הימנעו מעישון, אלכוהול ומאכלים מתובלים.

השתמשו בתמיסה של מי מלח או בספריי לאף.

הימנעו מקינוח חזק מידי של האף. הדבר עלול להחזיר ליחה לחללי הסינוסים.

 

סינוסיטיס – תרופות סבתא:

טפטפו 2 טיפות של שמן שומשום לכל נחיר כפעמיים ביום.

חממו כף סוכר וכף מיץ לימון עד לקבלת ג'ל. כשהתערובת חמימה מרחו על אזור הסינוסים.

הניחו רטיות חמות על אזור האף והעיניים.

הרטיבו שתי מגבות במים חמים וסחטו. כסו את האוזניים עם המגבות במשך 10 דקות, כ-3 פעמים ביום.

לחצו בשתי אצבעות על צידי האף למשך דקות אחדות ושחררו.

 

נושאים דומים:

נזלת/ גודש באף, כאבי ראש