Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

גוגל מוגל

תרופות סבתא קלות להכנה

דיכאון

תסמינים שכיחים לדיכאון:

תחושת עצב, התפרצויות בכי, עליה או ירידה במשקל, עייפות יתר, נדודי שינה, עצבנות, ירידה בחשק המיני, איבוד עניין, הרגשה של חוסר תקווה, תשישות וחוסר אנרגיה, חוסר ריכוז.

 

טיפול טבעי בדיכאון:

 

אכילה יומיומית של שיבולת שועל משפרת את מצב הרוח הכללי.

פעילות גופנית בעיקר התעמלות אירובית משפרת את מצב הרוח.

חשיפה יומיומית לשמש משפרת מצב רוח.

תבלו עם חברים, צאו החוצה, האזינו למוסיקה, רקדו.

תזונה נגד דיכאון: חומצות שומן אומגה 3 (למשל אגוזי מלך) וויטמין B6 (למשל בננות).

לעיתים דיכאון נובע ממחסור בויטמין B12.

 

תרופות סבתא לדיכאון:

כל יום בבוקר יש לאכול בננה.

תרופה טבעית לדיכאון: להרתיח קליפות בננה במים, לצנן ולשתות.

נוגד דיכאון טבעי: שתו תה או חליטת עלי מנטה, לפחות 2 כוסות ביום.

 

נוגדי דיכאון טבעיים:

אכלו כל יום לפת. הלפת מעודדת וממריצה.

אכלו כל יום שני תמרים יבשים. התמרים מבטלים דיכאון וראית שחורות.

אכלו אתרוג.

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

כל הזכויות שמורות לאתר גוגל מוגל כל האמור באתר זה מהווה מידע כללי בלבד, ואינו מהווה ייעוץ רפואי ו/או תחליף לקבלת ייעוץ רפואי ו/או הכוונה כלשהי ואינו בגדר המלצה רפואית כלשהי. יש לפנות לקבלת חוות דעת ו/או ייעוץ מקצועיים ומוסמכים לפני כל שימוש במידע המופיע באתר זה. כל העושה שימוש במידע באתר זה עושה זאת על דעתו ובאחריותו בלבד, תוך ויתור על כל טענה ו/או תביעה כנגד האתר ו/או בעליו ו/או מי מטעמם. Frontier Theme
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.